Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Yoga Flow Zuidlaren organiseert een yoga in de natuur cursus, bestaande uit vijf actieve yogalessen op woensdagavond.  Buiten je yogamat uitrollen, in het gras, de wind door je haren voelen en de vogels horen fluiten. Op een actieve manier yogalessen in de natuur ervaren. Op deze manier kun jij je voorbereiden op de zomer op een actieve, maar ook ontspannen manier.

De yoga in de natuur 5-weekse wordt gegeven in het Nationaal Park Drentse Aa op een rustige locatie met alleen wandelverkeer. De actieve vinyasa yogavorm is zeer geschikt om buiten te volgen. De lessen worden aangepast aan de weersomstandigheden. Alleen bij regen- of onweersvoorspellingen wordt de les geannuleerd.

Alles op een rijtje:

Start woensdag 25-8 tot/met 22-9.
Tijdstip: 19.00-20.00.
Opgave voor de gehele yoga 5-weekse, bestaande uit 5 lessen.
De les wordt geannuleerd bij regen- of onweersvoorspeeling. Inhaaldatum wo 29-9-2021.
Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.
Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.
Neem je eigen materialen mee. Zie onder bij corona maatregelen.
Prijs € 59,-.

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Bij slechte weersomstandigheden vindt de les plaats in het Grand Café in Zuidlaren.