Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Ben jij een buitenmens? Houd jij ervan om je tijd in de natuur door te brengen? Ben jij een actief persoon/ sporter, maar wil je ook bewust werken aan ontspanning?

Yoga Flow Zuidlaren organiseert een yoga in de natuur 4-weekse. Een cursus op woensdagavond, bestaande uit vier actieve vinyasa yogalessen. Buiten je yogamat uitrollen, in het gras, bewust de buitenlucht inademen, de wind door je haren voelen en de vogels horen fluiten. Zegt alles in jou nu JA? Dan ben jij geschikt voor deze yogalessen!

* Start woensdag 8 juni 19.00
* Lestijd 60-75 minuten.
* Opgave voor de gehele yoga 4-weekse.
* Lesdata 8-6, 15-6, 22-6 en 29-6.
* De les wordt alleen geannuleerd of online aangeboden bij regen- of onweersvoorspelling (€ 10,- retour bij annulering ivm weersomstandigheden).
* Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.
* Opbouw in de 4 weken.
* Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.
* Neem je eigen materialen mee.
* Prijs 4-weekse: € 50,-.

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.