Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Ben jij een buitenmens? Houd jij ervan om je tijd in de natuur door te brengen? Ben jij een actief persoon/ sporter, maar wil je ook bewust werken aan ontspanning?

Yoga Flow Zuidlaren organiseert een yoga in de natuur 4-weekse. Een cursus op woensdagavond, bestaande uit vier actieve vinyasa yogalessen. Buiten je yogamat uitrollen, in het gras, bewust de buitenlucht inademen, de wind door je haren voelen en de vogels horen fluiten. Zegt alles in jou nu JA? Dan ben jij geschikt voor deze yogalessen!

Alles op een rijtje:

* Start woensdag 31 augustus 19.00
* Lestijd 60-75 minuten.
* Opgave voor de gehele yoga 4-weekse.
* Lesdata 31-8, 7-9, 14-9, 21,9. Inhaal bij annulering door slecht weer 28-9
* De les wordt alleen geannuleerd bij regen- of onweersvoorspelling (inhaal datum woe 28-9)
* Iedere les een ander lichamelijk aandachtsgebied en thema.
* Opbouw in de 4 weken.
* Iedereen volgt de les op zijn eigen niveau. Ervaring is niet vereist.
* Neem je eigen materialen mee.
* Prijs 4-weekse € 50,-.

Meer informatie
https://yogaflowzuidlaren.nl/yoga-in-de-natuur-4-weekse/

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.
Deze actieve vorm van yoga is heel geschikt voor in de buitenlucht.