Ademsessie 3: wisselende neusgat ademhaling
Mariska Leegte
24 mei 2023
•
Duur:
14 minuten
Deze ademsessie, die je zittend mag uitvoeren, is gericht op - wisselende neusgat ademhaling - aanspannen-ontspannen voetspieren in het ritme van de ademhaling - weet jij hoe vaak je in 1 minuut ademt?