Pratique fluide et en mouvement pour aborder Parivrtta Surya Yantrasana qui symbolise le cadran solaire, l’ancêtre de la boussole.
Notre attention sera portée sur la souplesse des ischio-jambiers, à l’ouverture du cœur, mais aussi à la colonne vertébrale par la torsion du haut du corps.
Cette belle posture pourra nous aider à trouver notre direction.

Atelier accessible aux pratiquants réguliers de Vinyasa ou Ashtanga Yoga.