Presentazione Corso Hot Yogah 35° Gratis
Yogah Pordenone27 dicembre 2024 • Durata: 1 Minuto, 40 Secondi
Hot Yogah è una lezione dove si apprendono i fondamentali per iniziare il proprio percorso di benessere psico-fisico evolvendo se si desidera verso tutte la pratiche che il nostro metodo offre. Grazie alla potenza della sequenza e al suo ritmo lento ma intenso la lezione è profondamente disintossicante e tonificante.
Benefici
- Tonifica e allunga tutti i muscoli del corpo in sicurezza
- Migliora la flessibilità dell’apparato muscolo scheletrico
- Aumenta la forza e la resistenza
- Raggiungere e mantenere un peso appropriato alla propria corporatura
- Migliora la respirazione e aumenta la capacità respiratoria
- Disintossica il corpo attraverso la sudorazione mentre si fa attività fisica con l’effetto di “snidare” le tossine dalle giunture e dalle parti più profonde della muscolatura e degli organi interni
- Migliora la funzione cardiovascolare
- Fluidifica il sangue rimuovendo le impurità dal sistema circolatorio
- Migliora la digestione e l’eliminazione
- Migliora la qualità del sonno
- Aumenta il livello energetico e il senso generale di benessere
- Aumenta la concentrazione
- Favorisce pensieri positivi e buon umore.