Presentazione Corso Yogah Kids Gratis
Yogah Pordenone27 dicembre 2024 • Durata: 3 Minuti
YOGAH KIDS / MINIKIDS Questa lezione ha l'obiettivo di sviluppare le potenzialità dei bambini e dei ragazzi nel rispetto della loro individualità, in una modalità serena, accogliente e silenziosa dove apprendere i principi fondamentali dello Yoga attraverso pratiche che hanno l'obiettivo comune di prepararli a divenire gli adulti di domani.
Come insegnanti di Yoga abbiamo iniziato questo percorso nel 2007 realizzando immediatamente di essere di fronte a dei piccoli Maestri. Nessuno come un bambino sa vivere il presente.
Per i ragazzi lo Yoga è un aiuto formidabile che li accompagna nella crescita rendendo più graduali e dolci i loro naturali cambiamenti.
Il nostro intento è sostenerli nell’esprimere la loro naturale bellezza aiutandoli a radicarsi in se stessi in un mondo che è sempre più artificiale.
La lezione ha lo scopo di mantenere l’allievo in salute radiante con una mente tranquilla che agevoli il processo di apprendimento e la loro crescita. Si sviluppa attraverso una serie di posizioni ed esercizi di concentrazione uniti al rilassamento che aiutano l’allievo a prendere consapevolezza del corpo e del respiro. Durante la lezione vengono trattati argomenti che li aiutano a sviluppare amore per la Madre Terra e tutti i suoi abitanti. La lezione è logicamente costituita da esercizi con il corpo (asana) esercizi di respirazione (pranayama) rilassamento guidato (prathyahara) e visualizzazioni e concentrazione (dharana) il cui scopo comune è uno sviluppo olistico e completo dell’allievo.