Een mooie combinatie van Yin yoga en het verruimen van je ademhaling. Tijdens deze les open je verschillende ademhalingsgebieden (buik, flanken en borst) door yin yogahoudingen en ademhalingsoefeningen.

Het vertragen van je adem en bewust gebruik van het middenrif, brengen je zenuwstelsel tot rust. Je leert ademtechnieken, die je in het dagelijks leven kunt toepassen. De les eindigt altijd met een meditatie en is geschikt voor iedereen.