Rustige yoga waarbij de houdingen lang (2-5 minuten) aangehouden worden. Hierbij gaat de aandacht uit naar het stretchen/activeren van bindweefsel en ligamenten en niet naar de spieren.

Geschikt voor alle niveaus.

Voor uitgebreide info kijk op www.yogaindepolder.weebly.com
Voor aanvullende vragen bel naar 06-43951135 of mail naar yogaindepolder@gmail.com