Rustige yoga waarbij de houdingen lang (2-5 minuten) aangehouden worden. Hierbij gaat de aandacht uit naar het stretchen/activeren van bindweefsel en ligamenten en niet naar de spieren.

Geschikt voor alle niveaus.

De les wordt gegeven door Els of Barbara.

LET OP!!! Deze les is alleen te boeken voor leden die al lid zijn vóór 1 september 2019.
Leden vanaf 1-9-2019 die deze les willen meedoen kunnen alleen meedoen als er plek over is.
Bestaande leden krijgen voorrang

Voor uitgebreide info kijk op www.yogaindepolder.weebly.com
Voor aanvullende vragen bel naar 06-43951135 of mail naar yogaindepolder@gmail.com