Rustige yogales geschikt voor alle niveaus.

Bij yinyoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden.
Hierbij is het doel het bindweefsel te activeren, hydrateren, en zoveel mogelijk ontspanning te zoeken.

Als je online mee wil doen kan dit via Skype:
https://join.skype.com/bCLKSre2jACj
Zorg dan zelf voor je muziek want die hoor je niet.