Geen gewone yogales maar een les waarbij je alles behandeld wordt waar vragen over zijn of je misschien meer informatie over wil.
Denk bijvoorbeeld aan:
-ademhaling
-aanpassingen in houdingen i.v.m. lichamelijke klachten
-waarom vind je de ene houding moeilijk, de ander makkelijk
-aandachtspunten bij oefeningen (stand knieën, handen, voeten enz.)
-waarom voel ik iets anders dan dat gezegd wordt wat het doel is van de oefening.
-alles wat ter sprake komt, waar je meer/iets over wil weten

De les is voor iedereen geschikt. Het kan zijn dat we een paar houdingen doornemen maar het zal ook heel veel praten zijn.

De les is gratis. Maar je mag een donatie doen voor het goede doel van de Drechtstadloop waar Els op zondag 14 november aan meedoet.
Zie onderstaande link. Het goede doel van dit jaar is geld voor onderzoek naar primair progressieve MS (PMMS).
Je mag ook gewoon contant een bijdrage doen of via de bank zodat wij het door kunnen storten.

https://supportanddonate.com/doneer-pagina/5694/kom-in-actie-voor-vriendenfonds-albert-schweitzer.

Informatie over goede doel:
https://drechtstadloop.nl/goede-doel/