Een rustige yogales waarbij je 3-5 minuten in 1 houding blijft.
Gericht op ontspanning en rek/hydratering van spieren en bindweefsel.
Geschikt voor alle niveaus.
De les wordt gegeven door Els.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.