Rustige yogales geschikt voor alle niveaus.

Bij yinyoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden.
Hierbij is het doel het bindweefsel te activeren, hydrateren, en zoveel mogelijk ontspanning te zoeken.

De les wordt gegeven door Wendy.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Als je ivm de Moederdagweek iemand mee wil nemen geef dit dan door aan Els via yogaindepolder@gmail.com.