Trainen met de serie zonnegroeten (variant A).
De laatste keer!
Op de maat van de muziek en op je ademhaling gaan we in één flow door met de zonnegroeten.
Aanpassingen en rustmoment tussendoor is natuurlijk altijd goed!

Waarom 108?
https://www.happywithyoga.com/lifestyle/spirituele-getal-108-uitleg/#2_Het_getal_108_als_spiritueel_symbool

En ná de zonnegroeten vieren we dit met een drankje!