✨ Yin yoga en Qigong
Ontdek Qigong en ervaar (als je het nog nooit gedaan hebt) de werking van yin yoga ✨
Breng balans in lichaam en geest.
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst en combineert zachte, vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling en meditatie. Ervaar de rust en energie en breng zo lichaam en geest in balans.


In Yin yoga worden posities langer vastgehouden (een paar minuten), zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen, te accepteren en als het lichaam het wil en kan te verleggen.
Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen.

Voor iedereen toegankelijk — geen ervaring nodig!
De les wordt gegeven door Wilma.