Tijdens deze workshop worden diverse ademhalingstechnieken uitgelegd en beoefend.
Leer wat je met de verschillende ademhalingstechnieken kunt bereiken (tot rust komen, energiek worden).

Er zijn matjes en dekens aanwezig maar je kunt ook je eigen matje/dekentje meenemen. Makkelijk zittende kleding en bijv. een fleecevest.

Kosten:
Voor leden (abonnement/10-rittenkaart): € 20,-
Voor niet-leden: € 25,-

Aanmelden uiterlijk 10 juni.
Annuleren uiterlijk 15 juni.
Workshop gaat door bij voldoende animo.
Aanmelden kan via yogaindepolder@gmail.com of momoyoga/yogaindepolder, zie lesrooster.

De workshop wordt gegeven door Barbara Hiestand.