Yogales met het thema Chakra's.
De les wordt gegeven door Wendy Rodenburg.


Leer alles over jouw chakra’s. Misschien heb je in jouw yogales weleens horen praten over chakra’s, maar heb je geen idee waar dit eigenlijk over gaat…….Wat zijn chakra’s in hemelsnaam? Chakra is Sanskriet en betekent letterlijk wiel. Je zou een chakra kunnen zien als een energiecentrum in je lichaam, letterlijk een wiel van energie.
Er zijn zeven belangrijke chakra’s, elk met hun eigen kenmerken. Chakra’s kunnen uit balans of verstoord zijn, waardoor je fysiek of mentaal niet optimaal functioneert. Je leert in deze workshop meer over elke chakra en hoe je deze weer in balans kunt brengen. Een interactieve workshop, deels theorie en deels praktijk, met houdingen die door iedereen uit te voeren zijn.
We doen yogahoudingen om de chakra’s te openen. Perfect voor elk niveau, of je nu ervaren bent of beginner. Bij elke oefening zal ik uitleg geven over het betreffende chakra. We eindigen met een visualisatie waarbij we alle chakra’s langs gaan en je alles rustig op je in kunt laten werken

Kosten € 35,- per persoon
Let op! De les is aan de Fransestraat 25 Ameide!