Deze speciale les begint met een sessie zachte Yin Yoga, waarin je door rustige houdingen wordt begeleid om stretchen, je bindweefsel te hydrateren, spanning los te laten en volledig in je lichaam te komen.

Na de yoga volgt een extra lange Savasana, waarin je liggend kunt wegzinken in een helend concert van live mantra’s.
De pure en rustgevende muziek van Dana Devi ondersteunt je om nog dieper te ontspannen, je gedachten tot rust te laten komen en je lichaam volledig op te laden.
Over Dana Devi:
Dana Devi is mantra zangeres, muzikante en yogi. Het is haar passie de harten van mensen te raken met muziek en stilte. Ze groeide op in een yoga ashram en werd al op jonge leeftijd aangetrokken tot Indiase muziek en mantra’s. Ze brengt mensen in diepe ontspanning met zacht gitaarspel en haar helende stem. In 2019 kwam haar eerste album uit: “Doorway to Silence”.

Je kunt haar muziek hier beluisteren op Spotify:
https://open.spotify.com/artist/1vHDxTLy8UuTVcPDy3tY4U?si=q9Y51tT-Rju5t4T94WXJSg

Of kijk voor meer info over Dana Devi, op https://www.danadevi.com/.
De les wordt gegeven door Els.

De prijs voor deze les is € 35,-.
Duur ongeveer 2 uur.