Tijdens deze workshop worden diverse ademhalingstechnieken uitgelegd en beoefend.
Leer wat je met de verschillende ademhalingstechnieken kunt bereiken (tot rust komen, energiek worden).

Er zijn matjes en dekens aanwezig maar je kunt ook je eigen matje/dekentje meenemen. Makkelijk zittende kleding en bijv. een fleecevest.

Kosten:
Voor leden (abonnement/10-rittenkaart): € 20,-
Voor niet-leden: € 25,-

Aanmelden uiterlijk 20 november.
Annuleren uiterlijk 24 november.
Workshop gaat door bij voldoende animo.
Aanmelden kan via yogaindepolder@gmail.com of momoyoga/yogaindepolder, zie lesrooster.

De workshop wordt gegeven door Barbara Hiestand