Afwisselende les met actieve houdingen/oefeningen (stretch, kracht, balans, coördinatie) en yinhoudingen (waarbij je 1-3 minuten in 1 houding blijft om het bindweefsel te stimuleren, versoepelen).
Geschikt voor alle niveaus.

Mocht de les vol zijn kun je jezelf op de wachtlijst zetten. Er zijn regelmatig annuleringen.
Je krijgt dan automatisch bericht dat er plek is.