Mix van Yoga en Pilates.
Geschikt voor alle niveaus.

Let op!
I.v.m. Corona gelden de volgende voorschriften:
-Gebruik van eigen matje verplicht
-Gebruik van eigen deken/kussen/bolster/blokken/elastiek
-Kom alleen als je geen gezondheidsklachten hebt (verkouden, koorts enz.)
-Wacht met binnenkomen tot Els of Barbara de deur voor je open doet
-Handen ontsmetten bij binnenkomst
-Leg je eigen matje neer op de aangewezen plekken (i.v.m. afstand)
-Blijf tijdens de les op je mat
-Graag zo min mogelijk gebruik van toilet

Als je één van onderstaande vragen met ja moet beantwoorden, is het helaas niet mogelijk om aan een les deel te nemen.
-Heb je op dit moment een huistgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
-Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen 7 dagen vastgesteld in een lab?
-Heb je een huisgenoot met het coronavirus en heb je in de afgelopen 14 dagen contact gehad met hem/haar terwijl hij/zij nog klachten had?
-Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?