Een actieve yogales, pilates oefeningen afgewisseld met yogahoudingen.
Hierbij train je o.a. buik-, rug- en bilspieren, maar ook houding, balans, concentratie, en lenigheid. Alles in combinatie met een goede ademhaling.

Geschikt voor alle niveaus.

Help ons alsjeblieft alles soepel te laten verlopen in deze tijd en vergeet je coronatoegangsbewijs niet (QR code of bewijs op papier). En helaas moeten we daar elke les op controleren.

Barbara geeft les.