Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
Een combinatie van rek-, balans-, concentratie- ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Els.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Actieve yogales.
Combinatie van rek-, kracht-, balans- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Els.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Rustige yoga geschikt voor iedereen.

De les wordt gegeven door Els.

Rustige yogales geschikt voor alle niveaus.

Bij yinyoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden.
Hierbij is het doel het bindweefsel te activeren, hydrateren, en zoveel mogelijk ontspanning te zoeken.

De les wordt gegeven door Els.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Een sportieve les waarbij je op/over een bankje loopt of springt.
Aan te passen naar eigen wens.
Goed voor conditie, been- en bilspieren en heel veel lol!

Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
Een combinatie van rek-, balans-, concentratie- ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Els.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Geen plek meer? Zet je zelf op de wachtlijst! Als er genoeg animo is voor 2 lessen, krijg je direct bericht.