Zwanger & Yoga Online
8 oktober 2021 •
14:00 - 15:00
Studio Stilte Yoga, Online
Bibi Verbeek
Welkom! Wat leuk dat je er bent, ik wens je veel plezier met het boeken van een les of experience.
Tot snel op de mat!
Beschrijving
Allereerst gefeliciteerd met het kleine wondertje in je buik.
De Zwanger & Yoga lessen zijn speciale yoga lessen voor jou en je kleintje. Je kunt deze lessen al volgen vanaf je 1e trimester omdat de docent ook Fertiliteit Coach is en speciale lessen geef voor je 1e trimester en de innesteling.
De lessen worden aangeboden met Yoga Ontspanning.
Yoga Ontspanning is een zachte vorm van Yoga. Tijdens deze Yoga wordt voornamelijk Yin Yoga aangeboden. Je houdt een positie langer aan, tussen de 2 en 5 minuten. Hierdoor kan je op een rustige manier je lichaam en je gevoel observeren en dit verleggen. YinYoga leert je om zo veel mogelijk spieren los te laten, hierdoor kom je bij het bindweefsel, je banden en pezen. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke.
Yin is vrouwelijk, donker, koud, rust, passief, binnenkant, voorzijde, onder, aarde.
De Zwanger & Yoga lessen zijn speciale yoga lessen voor jou en je kleintje. Je kunt deze lessen al volgen vanaf je 1e trimester omdat de docent ook Fertiliteit Coach is en speciale lessen geef voor je 1e trimester en de innesteling.
De lessen worden aangeboden met Yoga Ontspanning.
Yoga Ontspanning is een zachte vorm van Yoga. Tijdens deze Yoga wordt voornamelijk Yin Yoga aangeboden. Je houdt een positie langer aan, tussen de 2 en 5 minuten. Hierdoor kan je op een rustige manier je lichaam en je gevoel observeren en dit verleggen. YinYoga leert je om zo veel mogelijk spieren los te laten, hierdoor kom je bij het bindweefsel, je banden en pezen. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke.
Yin is vrouwelijk, donker, koud, rust, passief, binnenkant, voorzijde, onder, aarde.