Deze les is vooral gericht op ontspanning in je bekkenbodem gebied, je nek/kaken en schouders. Ontspanning van je bekkenbodem is erg belangrijk. De maatschappij is vooral Yang, dus mannelijk gericht. Waardoor we wel eens vergeten om in onze vrouwelijke energie te blijven.
Met deze les leer je te richten op je vrouwelijke energie en deze weer te laten stromen, zodat je meer rust en ontspanning in je lichaam ervaart. Deze les is tevens geschikt voor vrouwen die graag zwanger willen worden, al zwanger zijn. (vanaf 1e trimester)

Ben je al zwanger?
Allereerst gefeliciteerd met het kleine wondertje in je buik.
De ZwangerschapsYoga kan je volgen vanaf je 2e trimester tot aan het einde van je Zwangerschap.
Week 36 krijg je een paar speciale Zwangerschapslessen aangeboden:
PartnerLes in het Water of op het Land
WaterYoga les voor Zwangeren
BevallingsYoga sessie
Na je bevalling: 1x Baby Massage