Tijdens de KinderYoga werken wij met Deugden, deugden zijn krachten die je al in je hebt maar er niet altijd bewust van bent. Een deugd is bijvoorbeeld: liefde, geduld, zelfvertrouwen, vreedzaamheid, kracht, zorgzaamheid, tevredenheid, creativiteit enz. Je leert hoe je deze krachten kunt gebruiken: thuis, op school of tijdens sporten. Deze yogalessen bestaan uit asana's, ademhalingsoefeningen, voelen/ ervaren, creatieve expressie, veel bewegen, mediteren en ontspannen.