Deze les staat in het teken van 1 chakra of een deugd, de yoga oefeningen die je krijgt hebben invloed op het chakra of de deugd. Zodat alle energie goed kan doorstromen. Het leuke van deze les is dat het niet alleen yoga en ademhalingsoefeningen zijn, maar ook verdieping van het onderwerp en wat het voor jou kan betekenen. Een inspirerende les.