Therapeutische Yoga is gericht op gezondheid en welzijn op alle niveaus: lichamelijk, psychologisch en geestelijk. Therapeutisch Yoga wordt individueel gegeven omdat ieder mens op zijn eigen manier het helingsproces ervaart. Het is niet nodig om lenig te zijn of al kennis te hebben van yoga. Tijdens de Therapeutische Yoga worden oefeningen aangepast op de specifieke klacht(en), maar ook op wat je kan. Belangrijk is dat je leert je eigen grenzen te accepteren en van daaruit te helen. Met Therapeutische Yoga ben je lichamelijk bezig (yoga), psychologisch (hoofdzaken) en geestelijk (hartzaken).