Fijne Zwangerschapscursus met veel onderdelen samen met je partner of met degene die je tijdens de bevalling ondersteunt. De cursus is 7 weken voor je bevalling (met 8 lessen) en 4 weken na je bevalling, dus 11 weken en 12 lessen/bijeenkomsten.
Je krijgt 11 lessen van 1:30 uur en 1x Bevallingsyoga sessie voor €400,- dat zijn:
7 Individuele lessen (€233,31,-)
5 Partner lessen (€188,-)
Wil je graag eerst kennismaken en ervaren hoe een yogales is? Dat kan! Je kunt altijd meedoen met de Zwanger & Yoga lessen, deze zijn vanaf week 1 geschikt omdat Bibi Fertiliteit & Innesteling Yoga Coach is. Zij geeft ook een cursus Fertiliteit omdat zwanger worden niet altijd vanzelfsprekend is.
Handig is t/m week 32 uiterlijk te beginnen met de cursus en vanaf 18 weken kan je starten.
Deel 1 Voor de bevalling
– Welkom met Yoga & Kunst op je Buik (Partnerles) les 1
– Zwanger & Yoga les 2
– Zwanger & Yoga les 3
– Zwanger & Yoga les 4
– Informatieavond (borst)voedingsconsulente & Doula (Partnerles) les 5
– Zwanger & Yoga les 6
– Zwanger & Yoga les 7
– Bevallingsyoga (Partnerles) les 8: Individueel afspreken vanaf week 38

Deel 2 Na de bevalling
– Terugkomdag met Baby/Mama massage (Partnerles) les 9
– Bekkenstabiliteit Yoga les 10
– Mama & Baby Yoga les 11
– Bekkenstabiliteit Yoga les 12
De Mama & Baby les kan ook gevolgd worden met Papa.