Chakra's zijn energie punten in het lichaam die je niet kunt zien. Je kunt leren om hun energie te ervaren. Iedere chakra heeft een eigen keur, element, emotie en plek in het lichaam. Wanneer de energie goed door de chakra's stroomt komen de positieve eigenschappen, deugden die je van nature bezit, te voorschijn.

Allereerst van harte gefeliciteerd met het kleine wonder in je buik!
ZwangerschapsYoga:
Helpt bij de voorbereiding op de zwangerschap.
Helpt je om te ontspannen en vermindert angst- en spanningsklachten.
Leert je houdingen, bewegingen en ademhalingstechnieken die je kunnen helpen tijdens de bevalling.
Verbetert op een zachte manier het uithoudings- vermogen en kracht.
Geeft bewustwording van je lichaam en wat je graag wil.
Voorkomt of vermindert een aantal zwangerschapskwalen. (zoals rug- of bekken klachten)
Geeft je een moment om even bewust te genieten van je zwangerschap.

Dit is een onderdeel van de Kidslodge zwanger & baby cursus