Zwangerschapsyoga in Zwartsluis

3 december 2025 • 18:45 - 19:45
Femke van Leeuwen
Welkom bij de lessen van Femke! Met haar passie voor yoga en een brede achtergrond in verschillende stijlen, beidt zij een unieke benadering van yoga aan. Zij is begonnen na zelf jaren yoga met passie te hebben beoefend, met power yoga level 1 en 2 bij start for people. Na deze stevige basis een intensieve 200 uur opleiding in India voor verdere uitbreiding in Vinyasa, Hatha en Ashtanga yoga afgerond. Daarnaast is Femke opgeleid in zwangerschapsyoga via mums and more, waardoor ze aanstaande moeders een veilige en ondersteunende omgeving kan bieden. Of je nu kracht wilt opbouwen, je flexibiliteit wilt vergroten of gewoon wilt genieten van een moment van rust, bij Femke ben je aan het juiste adres. Kom en ervaar de transformerende kracht van yoga!

Beschrijving

Tijdens je Zwangerschap kun je een heleboel doen om je lichaam en geest voor te bereiden op de komst van je kindje en je zwangerschap in zijn geheel. Tijdens zwangerschapsyoga ben je bezig met houdingen die je lichaam rust en ruimte geven, een mindset en een reality check komen allemaal aan bod. Je leert met houdingen te zijn, met verschillende ademhalingstechnieken comfortabel te worden en te integreren in jezelf wat een beter contact met je lichaam toestaat.
kom jij ook in Zwartsluis?