À propos Yogakosi
Bienvenue!
Vous cherchez à vous sentir en harmonie, à améliorer votre niveau d'énergie, à vivre en sérénité, avec un mental clair dans un corps confortable ?
Je m’appelle Alice, et j’ai créé Yogakosi pour vous accompagner en cours collectif ou en individuel, avec les outils du Yoga, de la Yoga Thérapie et des techniques Taoïstes :
Postures, exercices de respiration, de méditation, mais aussi conseils en micro-nutrition et coaching personnalisé.
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes, ainsi je peux rester attentive à chacune et chacun, pour proposer des variations adaptées à vos capacités du moment et vous permettre de progresser dans le lâcher-prise et la connaissance de soi.
Le yoga s'adapte à la personne, c'est pourquoi je vous propose différents styles selon les cours:
• Yoga Doux
• Yoga Dynamique
• Accompagnement holistique avec la Yoga Thérapie (mais pas que : je suis aussi spécialiste de l’accompagnement au projet professionnel )
Vous cherchez à vous sentir en harmonie, à améliorer votre niveau d'énergie, à vivre en sérénité, avec un mental clair dans un corps confortable ?
Je m’appelle Alice, et j’ai créé Yogakosi pour vous accompagner en cours collectif ou en individuel, avec les outils du Yoga, de la Yoga Thérapie et des techniques Taoïstes :
Postures, exercices de respiration, de méditation, mais aussi conseils en micro-nutrition et coaching personnalisé.
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes, ainsi je peux rester attentive à chacune et chacun, pour proposer des variations adaptées à vos capacités du moment et vous permettre de progresser dans le lâcher-prise et la connaissance de soi.
Le yoga s'adapte à la personne, c'est pourquoi je vous propose différents styles selon les cours:
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