Möchtest du neu beginnen, wieder Einsteigen oder tiefer eintauchen ?
Dann ist dieser Yogakurs genau richtig für dich.

In einer sicheren, erholsamen Atmosphäre werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Du lernst zu entspannen, deinen Körper gesund auf,- und auszurichten. Zudem lernst du die Wirkung des Atems auf körperlicher und mentaler Ebene kennen. Wir nehmen uns viel Zeit zum Entdecken, zum Fühlen und zum Ausprobieren. Jede Stunde endet mit einer wohligen Endentspannung.

Nach der Stunde wirst du aufgerichtet, klar, zentriert und entspannt in deinen Alltag gehen.

Montags 18:00 - 19:15 Uhr
Fester Kurs mit fortlaufenden Terminen (8 Einheiten á 75 Minuten)
Gültigkeitsdauer: 8 Wochen
Kursgebühr 155 €
Ort: „Blauen Haus“, Heiligenbreite 52, 88662 Überlingen, 2 OG rechts.