Maak kennis met YOGA.
Yoga brengt jou innerlijke rust, gaat stress en depressie tegen, verbetert jouw kracht en flexibiliteit, verbetert je ademhaling, verbetert de kwaliteit van je leven, vermindert je pijn en bevordert slaap en jouw gezondheid !
Leer hier wat yoga voor jou kan betekenen, krijg een korte blik op de yoga filosofie, yogastijlen, meditatie en het belang v ademhaling. Maak dieper kennis met een aantal yogahoudingen tijdens een yogales. We sluiten af met een gezellig babbeltje en theetje na de les.
Voor elke beginner, geïnteresseerde, voor ongeacht geslacht, leeftijd, conditie, mobiliteit, zelfs met fysieke last ben je welkom.
Yoga is voor iedereen en je doet enkel wat jouw lichaam jouw toelaat.
Om mee te doen hoef je geen ervaring met yoga te hebben.
Wat mee te brengen ? Draag kledij waar je je gemakkelijk in kan bewegen. Alle yogamateriaal aanwezig.
De les gaat door bij YOGALA, Blandenstraat 186C, Haasrode.
Prijs 13 euro.
Boek jouw les 'INTRODUCTIE TOT YOGA' op www.yogala.be/lessen/boekjeles en betaal met '1 beurt studio' of reserveer bij info@yogala.be en betaal tijdens de les.
Meer info op info@yogala.be / +32475451552