Yoga Espalda sana + Mindfulness
Mardi, 7 décembre •
18:00 - 19:15
Mariona Montaña Vilá
Description
Yoga enfocado para fortalecer la espalda y evitar posibles dolores. Después de las asanas nos introduciremos en el mindfulness para poder ayudar a nuestra mente a aquietarse.
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