Verbonden ademen is een ademhalingstechniek die tot doel heeft om op eenvoudige wijze contact te maken met de eigen levensenergie.

Door de in- en de uitademing continue te verbinden in een ontspannen ritme ontstaat er een diepe ontspanning. Tijdens het transformerende proces streven we ernaar om de fysieke, mentale, spirituele en emotionele effecten van onverwerkte of weggedrukte ervaringen te verwerken en los te laten.