De periode na je bevalling is intens.
Je lichaam heeft iets groots gedaan. Je hart is geopend. Je wereld is veranderd.

Postpartum yoga is er speciaal voor jou om rustig te herstellen, je kracht opnieuw op te bouwen en weer thuis te komen in je lichaam.

Bij Roots yoga creëren we een veilige, warme plek waar jij (weer) kunt landen in je lichaam.