Zomer Yoga; Dru Yoga
4 augustus 2025 •
19:30 - 20:30
Stefan Maas
Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yoga. Yoga en Lu Jong zijn voor mij de methodes om contact te maken met je lichaam en geest. De ademhaling is de brug tussen de het lichaam en de geest. De focus richten op je Zelf door het doen van yogahoudingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s).
Daarnaast brengt het in Yoga zijn ook welzijn, ontspanning, kracht, uithoudingsvermogen, vitaliteit, verbondenheid en vreugde.
"Be a warrior of happiness"
Beschrijving
Ik nodig je graag uit voor een extra Dru yogales – een moment van verstilling, beweging en verbinding, buiten het reguliere rooster om. Deze les is voor iedereen toegankelijk en wordt aangeboden op basis van ‘betaal wat je wilt’.
Je mag dus zelf bepalen wat je bijdraagt. Iedere bijdrage – groot of klein – is welkom en wordt met dankbaarheid ontvangen. Daarmee waardeer je niet alleen de tijd, aandacht en energie die ik in de les stop, maar geef je ook iets terug vanuit jouw eigen gevoel van dankbaarheid of mogelijkheid. 💛
Voel je ook vrij om iemand mee te nemen
Een vriend(in), buur, collega of familielid – ook als die nog geen ervaring met yoga heeft. Iedereen is welkom.
Ik kijk ernaar uit om deze les samen met jullie te delen, in openheid en vertrouwen.