Dru Yogales. In deze les gaan we EBR3 en de Sequentie "Terug naar de aarde" uitvoeren. Deze keer met een kleine warming-up en een liggende rek en strek. Natuurlijk ook aandacht voor de ademhaling door middel van het Ademhalingsvierkant. We sluiten de les af met een lange ontspanning.

Lesduur: 75 minuten