Deze opname is van afgelopen maandag en kun je tijdens de kerstvakantie doen.
Kundalini yoga is de yoga van de energie. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste. Geniet ervan!