Nieuwe les! Bij voldoende vaste aanmeldingen komt deze les op het lesrooster.
In deze les ontvang je het beste van yoga én Pilates. We combineren de dynamische flow-yoga met de meditatieve Yin yoga. Een fijne balans tussen Yin en Yang, tussen rustig en actief. We warmen op met Yang en werken daarmee aan een krachtig en vitaal lichaam. Door Yin toe te voegen worden intense strekkingen ervaren, op jouw niveau, door stilte en ademhaling. Zo kom je in contact met je diepere zelf.