Kom lopend van huis, als dat lukt.
Door meditatie schep je orde in de chaos van je hoofd, verminder je stress en ervaar je meer positiviteit en geluk. Ook jij kunt mediteren.
We starten de bijeenkomst in de studio met een gezamenlijke meditatie. Vervolgens gaan we samen een wandeling aan, in stilte. We lopen gezamenlijk tot een bepaald punt, daarna kun je op deze manier weer naar huis lopen, zonder communicatie naar buiten, helemaal in jezelf.