We doen de kriya 'for maintaining a flexible spine' om de rug soepel te houden. Met de bewegingsvrijheid in de rug gaat alle energie stromen door je lichaam. Ervaar het zelf!

Doe mee met de bewustzijns-vergrotende werking die Kundalini Yoga te bieden heeft. Train je lichaam, disciplineer je geest en word vrienden met je ziel. In elke les een volledige kriya: oefeningen, meditatie en ontspanning. Kundalini yoga is de yoga van de energie.
Ervaar het effect, je hoeft het niet te begrijpen. Wat je voelt is het belangrijkste.