De Early Birdles heeft een hatha flowles als basis. Omdat deze les 60 minuten duurt, worden de oefeningen in een prettig tempo gedaan, zonder dat er gehaast wordt. Er is ruimte voor alle facetten van een complete yogales. Voor degene die fris en energiek aan zijn of haar dag wil beginnen en zowel lichaam als geest aan bod wil laten komen.

Elke Yin Restorative yogales wordt gegeven passend bij het seizoen. De natuur is onze leidraad. Wij zijn ook natuur en het voelt als thuiskomen en compleet als we in dat ritme meegaan. Prille groei in de lente, overmatige bloesem erna en warmte en overvloed in de zomer. De herfst-intentie is loslaten, en de winter vraagt ons om terug te trekken naar binnen. Geniet van deze maandelijkse Yin Restorative les.