Rustige flowyoga 1
Cindy Steegs28 juni 2021 • Duur: 1 uur
In deze rustige flowles de Surya en Chandra pranayama. Verder de opbouw naar de zonnegroet, Utthitha Triconasana, Praserita Padottanasana en Pashimotanasana. We eindigen met een halve ruggegraatsdraai. En natuurlijk met Savasana. :-)