Der Kurs steht unter dem Motto: "Weniger Akrobatik, mehr Achtsamkeit" und ist daher auch perfekt für Einsteiger geeignet.

Fließende Bewegungen und die Synchronisation von Atmung und Bewegung stehen im Fokus dieser Vinyasa Flow Yoga Stunde.

Es handelt sich um eine kraftvolle, dynamische und körperbezogene Yoga-Form, die sich aus dem Asthanga-Yoga entwickelt hat und für jeden erlern- und praktizierbar ist!