Montag, 25 Mai
12:00
Silke
Sonnengruß unter freiem Himmel – Outdoor Yoga für alle ☀️ (bei schlechtem Wetter: Treffpunkt YogaLiebe🧡)
Meine YogaLiebe🧡
Sonnengruß unter freiem Himmel – Outdoor Yoga für alle ☀️ (bei schlechtem Wetter: Treffpunkt YogaLiebe🧡)
25 Mai 2026 •
12:00 - 13:15
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Der Treffpunkt wird noch per Mail an dich verschickt 🥳
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, tief durchatmen & gemeinsam bewegen.
Diese Outdoor-Yoga-Stunde ist für alle geeignet – ganz egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst.
Wir genießen die frische Luft, die Sonne auf der Haut und eine entspannte Yogapraxis unter freiem Himmel. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Mobilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel guter Energie.
Bring bitte deine Matte, etwas zu trinken & gerne eine kleine Decke mit.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogastunde draußen mit euch🌿☀️🧘🏼♀️
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, tief durchatmen & gemeinsam bewegen.
Diese Outdoor-Yoga-Stunde ist für alle geeignet – ganz egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst.
Wir genießen die frische Luft, die Sonne auf der Haut und eine entspannte Yogapraxis unter freiem Himmel. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Mobilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel guter Energie.
Bring bitte deine Matte, etwas zu trinken & gerne eine kleine Decke mit.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogastunde draußen mit euch🌿☀️🧘🏼♀️
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Dienstag, 26 Mai
10:00
Silke
Yoga für den Rücken
Meine YogaLiebe🧡
Yoga für den Rücken
26 Mai 2026 •
10:00 - 11:15
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Yoga für den Rücken
Unser Yoga für den Rücken lege ich besonders allen ans Herz 🧡die sich eine achtsame und zugleich wohltuende Praxis wünschen – egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung.
In diesen Stunden verbinden wir sanfte Elemente aus Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra. Der Fokus liegt auf einer bewussten Körperwahrnehmung, gezielter Mobilisation und Entspannung des Rückens sowie ruhigen Momenten der Meditation.
Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems entsteht Schritt für Schritt eine tiefe Entspannung – körperlich wie auch emotional. Verspannungen dürfen sich lösen, und du findest zurück in deine Mitte.
Dank der ruhigen und klar aufgebauten Struktur ist Yoga für den Rücken für jedes Niveau geeignet und kann unabhängig von Vorkenntnissen praktiziert werden – ideal für jede Altersstufe und jede körperliche Verfassung.
Unser Yoga für den Rücken lege ich besonders allen ans Herz 🧡die sich eine achtsame und zugleich wohltuende Praxis wünschen – egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung.
In diesen Stunden verbinden wir sanfte Elemente aus Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra. Der Fokus liegt auf einer bewussten Körperwahrnehmung, gezielter Mobilisation und Entspannung des Rückens sowie ruhigen Momenten der Meditation.
Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems entsteht Schritt für Schritt eine tiefe Entspannung – körperlich wie auch emotional. Verspannungen dürfen sich lösen, und du findest zurück in deine Mitte.
Dank der ruhigen und klar aufgebauten Struktur ist Yoga für den Rücken für jedes Niveau geeignet und kann unabhängig von Vorkenntnissen praktiziert werden – ideal für jede Altersstufe und jede körperliche Verfassung.
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10:00
Silke
Yoga für den Rücken - online
Meine YogaLiebe🧡
Yoga für den Rücken - online Online
26 Mai 2026 •
10:00 - 11:15
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Yoga für den Rücken
Unser Yoga für den Rücken lege ich besonders allen ans Herz 🧡die sich eine achtsame und zugleich wohltuende Praxis wünschen – egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung.
In diesen Stunden verbinden wir sanfte Elemente aus Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra. Der Fokus liegt auf einer bewussten Körperwahrnehmung, gezielter Mobilisation und Entspannung des Rückens sowie ruhigen Momenten der Meditation.
Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems entsteht Schritt für Schritt eine tiefe Entspannung – körperlich wie auch emotional. Verspannungen dürfen sich lösen, und du findest zurück in deine Mitte.
Dank der ruhigen und klar aufgebauten Struktur ist Yoga für den Rücken für jedes Niveau geeignet und kann unabhängig von Vorkenntnissen praktiziert werden – ideal für jede Altersstufe und jede körperliche Verfassung.
Unser Yoga für den Rücken lege ich besonders allen ans Herz 🧡die sich eine achtsame und zugleich wohltuende Praxis wünschen – egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung.
In diesen Stunden verbinden wir sanfte Elemente aus Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra. Der Fokus liegt auf einer bewussten Körperwahrnehmung, gezielter Mobilisation und Entspannung des Rückens sowie ruhigen Momenten der Meditation.
Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems entsteht Schritt für Schritt eine tiefe Entspannung – körperlich wie auch emotional. Verspannungen dürfen sich lösen, und du findest zurück in deine Mitte.
Dank der ruhigen und klar aufgebauten Struktur ist Yoga für den Rücken für jedes Niveau geeignet und kann unabhängig von Vorkenntnissen praktiziert werden – ideal für jede Altersstufe und jede körperliche Verfassung.
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18:00
Dirk
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe 🧡
Moderates Yoga Abgesagt
26 Mai 2026 •
18:00 - 19:15
Meine YogaLiebe 🧡
Dirk Krieger
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“ (Franz Kafka)
…auf manche Wege muss man allerdings von geliebten Menschen geschubst werden und genau so begann mein Weg zum Yoga.
Nach einer Probestunde gemeinsam mit meiner Frau erwachte meine Begeisterung für Yoga.
Schnell hatte ich den Wunsch, mehr über Yoga zu erfahren. Die Ausbildung zum Yogalehrer (500h-Ausbildung nach den Standards der amerikanischen Yoga Alliance) war für mich der richtige Weg.
Seit einigen Jahren unterrichte ich selbst. Ich freue mich zu sehen, wie ich auch bei meinen Yogaschülern/innen die Leidenschaft für Yoga wecken kann und es ihnen körperlich und mental durch eine regelmäßige Yogapraxis besser geht.
Lass auch Du Dich begeistern und komm mit mir auf diesen Weg!
Namasté
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Mittwoch, 27 Mai
18:30
Silke
Yoga unter freiem Himmel – Outdoor Yoga für alle ☀️
Meine YogaLiebe🧡
Yoga unter freiem Himmel – Outdoor Yoga für alle ☀️
27 Mai 2026 •
18:30 - 19:45
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
Der Treffpunkt ist ab 18:20 Uhr an der YofgaLiebe🧡
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, tief durchatmen & gemeinsam bewegen.
Diese Outdoor-Yoga-Stunde ist für alle geeignet – ganz egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst.
Wir genießen die frische Luft, die Sonne auf der Haut und eine entspannte Yogapraxis unter freiem Himmel. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Mobilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel guter Energie.
Bring bitte deine Matte, etwas zu trinken & gerne eine kleine Decke mit.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogastunde draußen mit euch🌿☀️🧘🏼♀️
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, tief durchatmen & gemeinsam bewegen.
Diese Outdoor-Yoga-Stunde ist für alle geeignet – ganz egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst.
Wir genießen die frische Luft, die Sonne auf der Haut und eine entspannte Yogapraxis unter freiem Himmel. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Bewegung, Mobilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel guter Energie.
Bring bitte deine Matte, etwas zu trinken & gerne eine kleine Decke mit.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Yogastunde draußen mit euch🌿☀️🧘🏼♀️
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20:00
Jennifer
Sanftes Yoga
meine YogaLiebe🧡
Sanftes Yoga
27 Mai 2026 •
20:00 - 21:15
meine YogaLiebe🧡
Jennifer Wrobel
Jenny über Yoga:
„Yoga bedeutet für mich vor allem eins: Verbindung – die harmonische Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele. Es ist für mich eine Form bewegter Meditation, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt.
2024 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen, um meine eigene Praxis zu vertiefen und weiterzugeben. Trotzdem bleibe ich mit Freude Schülerin – offen für neue Impulse, verschiedene Stile und inspirierende Lehrer*innen.
Auch wenn mein Herz besonders für kraftvolle, dynamische Yogastile schlägt, liebe ich die Vielfalt, die Yoga bietet – und lasse sie gerne in meine Praxis einfließen.“
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schätzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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20:00
Jennifer
Sanftes Yoga - online
Meine YogaLiebe🧡
Sanftes Yoga - online Online
27 Mai 2026 •
20:00 - 21:15
Meine YogaLiebe🧡
Jennifer Wrobel
Jenny über Yoga:
„Yoga bedeutet für mich vor allem eins: Verbindung – die harmonische Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele. Es ist für mich eine Form bewegter Meditation, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt.
2024 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen, um meine eigene Praxis zu vertiefen und weiterzugeben. Trotzdem bleibe ich mit Freude Schülerin – offen für neue Impulse, verschiedene Stile und inspirierende Lehrer*innen.
Auch wenn mein Herz besonders für kraftvolle, dynamische Yogastile schlägt, liebe ich die Vielfalt, die Yoga bietet – und lasse sie gerne in meine Praxis einfließen.“
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schätzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Donnerstag, 28 Mai
18:00
Sandra
Moderates Yoga
meine YogaLiebe🧡
Moderates Yoga
28 Mai 2026 •
18:00 - 19:15
meine YogaLiebe🧡
Sandra Döring
Sandra ist seit über 14 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa Flow Yoga sowie kreatives Kinderyoga. Mit viel positiver Energie begleitet sie ihre Schüler – ob groß oder klein – auf ihrem individuellen Yogaweg zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Besonders wichtig ist ihr, dass sich alle vom ersten Moment an wohl und willkommen fühlen.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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Freitag, 29 Mai
16:00
Sandra
Moderates Yoga
Meine YogaLiebe🧡
Moderates Yoga
29 Mai 2026 •
16:00 - 17:15
Meine YogaLiebe🧡
Sandra Döring
Sandra ist seit über 14 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa Flow Yoga sowie kreatives Kinderyoga. Mit viel positiver Energie begleitet sie ihre Schüler – ob groß oder klein – auf ihrem individuellen Yogaweg zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Besonders wichtig ist ihr, dass sich alle vom ersten Moment an wohl und willkommen fühlen.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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17:30
Sandra
Sanftes Yoga
meine YogaLiebe🧡
Sanftes Yoga Abgesagt
29 Mai 2026 •
17:30 - 18:45
meine YogaLiebe🧡
Sandra Döring
Sandra ist seit über 14 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Sie unterrichtet Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa Flow Yoga sowie kreatives Kinderyoga. Mit viel positiver Energie begleitet sie ihre Schüler – ob groß oder klein – auf ihrem individuellen Yogaweg zu mehr Bewusstsein, innerer Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Besonders wichtig ist ihr, dass sich alle vom ersten Moment an wohl und willkommen fühlen.
Beschreibung
Unser sanftes Yoga lege ich vor allem den Teilnehmer:innen ans Herz, die eine ruhige Herangehensweise schätzen.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
In diesen Kursen widmen wir uns den Richtungen Yin Yoga, Anusara Yoga und Yoga Nidra und somit fokussierter Körperwahrnehmung und Meditation. Durch die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems schreiten wir so zu einer tiefen Entspannung auf physischer und emotionaler Ebenen – Schritt für Schritt bewusst zu der eigenen Mitte.
Durch seine graduelle Systematik bedarf das sanfte Yoga keinerlei Vorkenntnisse und ist hervorragend für jede Konstitution und jede Altersstufe geeignet.
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Samstag, 30 Mai
Keine Kurse
Sonntag, 31 Mai
10:30
Lisa
Moderates Yoga
meine YogaLiebe🧡
Moderates Yoga
31 Mai 2026 •
10:30 - 11:45
meine YogaLiebe🧡
Lisa Kosack
„Flexibilität beginnt im Geist – der Körper folgt.“
Yoga bedeutet für mich das harmonische Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und bewusster Präsenz. In meinen Stunden lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen, im Moment anzukommen und den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen.
Yoga heißt für mich: Alles kann, nichts muss. Du darfst dich selbst wahrnehmen, deinen Körper spüren und dir Raum geben – ganz ohne Leistungsdruck oder Bewertung.
Während meiner zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich auf eine intensive persönliche und spirituelle Reise begeben. Yoga hat mich gelehrt, körperlich wie mental flexibel zu bleiben und achtsam mit mir selbst umzugehen.
Atemarbeit, Meditation und Tiefenentspannung sind deshalb feste Bestandteile meiner Yogapraxis und meines Unterrichts.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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10:30
Lisa
Online - moderates Yoga
Meine YogaLiebe🧡
Online - moderates Yoga Online
31 Mai 2026 •
10:30 - 11:45
Meine YogaLiebe🧡
Lisa Kosack
„Flexibilität beginnt im Geist – der Körper folgt.“
Yoga bedeutet für mich das harmonische Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und bewusster Präsenz. In meinen Stunden lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen, im Moment anzukommen und den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen.
Yoga heißt für mich: Alles kann, nichts muss. Du darfst dich selbst wahrnehmen, deinen Körper spüren und dir Raum geben – ganz ohne Leistungsdruck oder Bewertung.
Während meiner zweijährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich auf eine intensive persönliche und spirituelle Reise begeben. Yoga hat mich gelehrt, körperlich wie mental flexibel zu bleiben und achtsam mit mir selbst umzugehen.
Atemarbeit, Meditation und Tiefenentspannung sind deshalb feste Bestandteile meiner Yogapraxis und meines Unterrichts.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.
Beschreibung
Das moderate Yoga wird allen gefallen, die Freude an Bewegung und ausgeglichenem Rhythmus haben.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
In dieser Variante vereinen sich vor allem klassische Stile wie Hatha und Vinyasa Yoga. Getragen wird dieser Komplex von fünf Grundpfeilern: Asana (gymnastische Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, positives Denken, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei streben wir danach, physisches und psychisches Gleichgewicht zu erlangen und dieses langfristig zu erhalten.
In den Unterrichtsstunden praktizieren wir einen dynamischen Wechsel zwischen kraftvollen und langsamen Asana, fühlen bewusst die An- und Entspannung der Muskeln und horchen in uns hinein auf der Suche nach Balance und lebensbejahender Energie.
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11:00
Silke
🤫 SECRET FLOW | Für Abo-Yogis
Meine YogaLiebe🧡
🤫 SECRET FLOW | Für Abo-Yogis
31 Mai 2026 •
11:00 - 12:15
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
SECRET FLOW ist eine besondere Yoga-Reihe an drei wechselnden, zunächst geheimen Orten im Kreis Recklinghausen.
Der genaue Treffpunkt wird dir jeweils 48 Stunden vorher bekannt gegeben.
Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt und ihre eigene Atmosphäre. Mal ruhig und weich, mal kraftvoller und fließender — aber immer so aufgebaut, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Ganz egal, ob du bereits Yoga praktizierst, Yin Yoga liebst, eher moderates Yoga bevorzugst oder zum allerersten Mal dabei bist:
Du bist herzlich willkommen.
Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Beginn direkt vor Ort.
Für unsere Abo-Yogis kommt für dieses besondere Format lediglich ein kleiner Zusatzbeitrag von 5 € hinzu.
Und natürlich freuen wir uns genauso über alle, die mit einer 10er-Karte teilnehmen möchten oder die Yoga-Liebe vielleicht sogar ganz neu kennenlernen: Der Beitrag beträgt hier 24 €.
Der genaue Treffpunkt wird dir jeweils 48 Stunden vorher bekannt gegeben.
Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt und ihre eigene Atmosphäre. Mal ruhig und weich, mal kraftvoller und fließender — aber immer so aufgebaut, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Ganz egal, ob du bereits Yoga praktizierst, Yin Yoga liebst, eher moderates Yoga bevorzugst oder zum allerersten Mal dabei bist:
Du bist herzlich willkommen.
Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Beginn direkt vor Ort.
Für unsere Abo-Yogis kommt für dieses besondere Format lediglich ein kleiner Zusatzbeitrag von 5 € hinzu.
Und natürlich freuen wir uns genauso über alle, die mit einer 10er-Karte teilnehmen möchten oder die Yoga-Liebe vielleicht sogar ganz neu kennenlernen: Der Beitrag beträgt hier 24 €.
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11:00
Silke
🤫 SECRET FLOW | Ohne Abo
Meine YogaLiebe🧡
🤫 SECRET FLOW | Ohne Abo
31 Mai 2026 •
11:00 - 12:15
Meine YogaLiebe🧡
Silke Walner
Yoga ist weitaus mehr als die Kunst der Beweglichkeit. Neben der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers entfaltet sich hier eine tiefe emotionale Dimension. Man lernt die feinen Nuancen des eigenen Ichs neu zu entdecken und in all ihrem Facettenreichtum zu erkennen. Nach Fjodor Dostojewski wird Schönheit die Welt retten und Yoga öffnet einen Weg zu dieser Schönheit – sowohl zu der eigenen, als auch zu der Schönheit alles Umgebenden.
Genau das versuche ich als zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und Therapeutin (BYAT) stets in meinem Unterricht weiterzugeben – mit der Kompetenz aus langjähriger Erfahrung und Empathie, die aus meiner eigenen Liebe zu Yoga erwächst.
Zusammen mit den Schüler:innen nähern wir uns dem schönen Zusammenspiel aus Körper und Geist und schaffen Raum für Empfinden, Fühlen, Probieren, Streben und alle Emotionen, die in unserem Selbst schlummern.
Beschreibung
SECRET FLOW ist eine besondere Yoga-Reihe an drei wechselnden, zunächst geheimen Orten im Kreis Recklinghausen.
Der genaue Treffpunkt wird dir jeweils 48 Stunden vorher bekannt gegeben.
Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt und ihre eigene Atmosphäre. Mal ruhig und weich, mal kraftvoller und fließender — aber immer so aufgebaut, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Ganz egal, ob du bereits Yoga praktizierst, Yin Yoga liebst, eher moderates Yoga bevorzugst oder zum allerersten Mal dabei bist:
Du bist herzlich willkommen.
Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Beginn direkt vor Ort.
Für unsere Abo-Yogis kommt für dieses besondere Format lediglich ein kleiner Zusatzbeitrag von 5 € hinzu.
Und natürlich freuen wir uns genauso über alle, die mit einer 10er-Karte teilnehmen möchten oder die Yoga-Liebe vielleicht sogar ganz neu kennenlernen: Der Beitrag beträgt hier 24 €.
Der genaue Treffpunkt wird dir jeweils 48 Stunden vorher bekannt gegeben.
Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt und ihre eigene Atmosphäre. Mal ruhig und weich, mal kraftvoller und fließender — aber immer so aufgebaut, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Ganz egal, ob du bereits Yoga praktizierst, Yin Yoga liebst, eher moderates Yoga bevorzugst oder zum allerersten Mal dabei bist:
Du bist herzlich willkommen.
Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Beginn direkt vor Ort.
Für unsere Abo-Yogis kommt für dieses besondere Format lediglich ein kleiner Zusatzbeitrag von 5 € hinzu.
Und natürlich freuen wir uns genauso über alle, die mit einer 10er-Karte teilnehmen möchten oder die Yoga-Liebe vielleicht sogar ganz neu kennenlernen: Der Beitrag beträgt hier 24 €.
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