À propos de Yogalita, vos cours de yoga avec Méloé
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque pratiquant·e » Krishnamacharya
Professeure de Yoga certifiée, je vous propose différents cours de yoga adaptés à tous.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous êtes les bienvenus sur les tapis. Chaque pratique est une invitation à l’écoute de votre corps. Des adaptations sont proposées pour les postures et les mouvements selon vos besoins et votre niveau, afin que chaque élève se sente à l’aise et puisse développer sa propre pratique.
J'accorde une grande importance à la respiration, considérant le yoga comme une méditation en mouvement.
Chaque pratique est encadrée par un moment d'introspection méditative. Le corps de séance est constitué d'un enchainement de postures, douces ou dynamiques selon le type de cours.
Si vous souhaitez rester informé des actualités, mais aussi me soutenir et découvrir mon univers, suivez mon compte instagram: @yog.alita
Professeure de Yoga certifiée, je vous propose différents cours de yoga adaptés à tous.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous êtes les bienvenus sur les tapis. Chaque pratique est une invitation à l’écoute de votre corps. Des adaptations sont proposées pour les postures et les mouvements selon vos besoins et votre niveau, afin que chaque élève se sente à l’aise et puisse développer sa propre pratique.
J'accorde une grande importance à la respiration, considérant le yoga comme une méditation en mouvement.
Chaque pratique est encadrée par un moment d'introspection méditative. Le corps de séance est constitué d'un enchainement de postures, douces ou dynamiques selon le type de cours.
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