Yin yoga er fantastisk til at arbejde med kroppens stukturelle væv, det såkaldte fascia. Fascia former os - giver os vores tre-dimensionelle struktur. Med yin yoga kan vi arbejde aktivt med at gøre fascia mere fleksibelt, så vi undgår stagnerede 'computerstillinger', eller at vores motionsform gør kroppens muskler stive og korte. Bevar fleksibiliteten og øg mobiliteten ved yin yoga med lange, dybe, meditative stræk. Det er ikke let - men bagefter en befriende oplevelse - såvel fysisk som psykisk. Workshoppen tager afsæt i den asiatiske yin yoga form (v/ Victor Chng) og den vestlige yin yoga - formidlet af Helle, indehaver af YogaJala.